Sebahodnotiaci dotazník

Sebahodnotiaci dotazník je:

  • súčasťou žiadosti o integrovaný posudok,
  • prvotným zdrojom informácií o ťažkostiach vyplývajúcich z funkčných dôsledkov zdravotného stavu, ktoré účastník konania pociťuje,
  • dôležitý dokument pre sociálnu a lekársku posudkovú činnosť.

Rozdelenie dotazníka podľa veku:

ℹ Dôležitá informácia: ÚPSVR bude akceptovať aj sebahodnotiaci dotazník obsahujúci len údaje o žiadateľovi a podpis žiadateľa / zákonného zástupcu. (MPSVR SR – Často kladené otázky – otázka č. 15).

Do záverečnej časti dotazníka odporúčame uviesť čo najkonkrétnejšie informácie o tom, aké ťažkosti má posudzovaná osoba, ako zvláda školu, prácu alebo bežné denné aktivity, akým voľnočasovým a spoločenským aktivitám sa venuje a aké pomôcky, kompenzácie alebo formy pomoci využíva či potrebuje a z akého dôvodu sú pre ňu dôležité.

🗨 Odporúčanie: Ak vám priestor v dotazníku nepostačuje, môžete vypracovať samostatnú prílohu, v ktorej podrobne opíšete bežný deň posudzovanej osoby, rozsah potrebnej pomoci, dohľadu alebo asistencie a časovú či fyzickú náročnosť starostlivosti. Takáto príloha môže poskytnúť dôležité informácie o reálnych funkčných dôsledkoch zdravotného stavu v každodennom živote.

⚠ Nezabudnite: Ak prikladáte samostatnú prílohu, uveďte priamo v sebahodnotiacom dotazníku poznámku, že jeho súčasťou je aj príloha (napr. „Príloha č. 1 – Opis bežného dňa a funkčných dôsledkov zdravotného stavu“).

Spôsob hodnotenia

Všeobecné pravidlá hodnotenia pre oba dotazníky (<15 rokov aj >15 rokov):

Pri každej z 12 otázok priraďujete stupeň ťažkosti od 0 do 4 podľa vlastného subjektívneho hodnotenia toho, ako veľmi zdravotný stav ovplyvňuje schopnosť posudzovanej osoby vykonávať danú činnosť v bežnom každodennom živote:

  • 0 = Žiadne ťažkosti: Činnosť sa zvláda bez problémov
  • 1 = Mierne ťažkosti: Úkon vyžaduje zvýšenú námahu alebo občasnú pomoc
  • 2 = Stredné ťažkosti: Máte výrazné problémy a vyžadujete pravidelnú pomoc
  • 3 = Vážne ťažkosti: Máte závažné problémy a potrebujete neustálu pomoc inej osoby
  • 4 = Extrémne ťažkosti / neschopnosť: Činnosť vôbec nedokážete vykonať

💡 Dôležité rady pre rodičov / opatrovateľov / osoby so ZZ pri vypĺňaní dotazníka:

  • Princíp „prijateľného štandardu“ – Vždy hodnotíte, či osoba zvládne úkon v kvalite, čase a spôsobom, ktorý je bežný a akceptovateľný u osôb rovnakého veku a pohlavia bez znevýhodnenia. Napr. ak dieťa úkon urobí, ale trvá mu to neúmerne dlho, spôsobuje mu to bolesť alebo je to nebezpečné, znamená to, že ho nezvláda v prijateľnom štandarde a treba uviesť vyšší stupeň ťažkosti. (Dôvodová správa osobitná časť.docx)
  • Neprihliadajte na pomôcky ani poskytovanú pomoc – Pri hodnotení si predstavte dieťa/osobu so ZZ bez vozíka, načúvacieho aparátu či pomoci inej osoby. ÚPSVR zisťuje reálnu mieru odkázanosti bez tejto podpory.
  • Hodnoťte prevládajúci stav – Ak má dieťa/osoba so ZZ „dobré a zlé dni“, uveďte stav, ktorý počas mesiaca prevažuje.
  • Doplňujúce otázky (D1-D3): Nezabudnite na konci dotazníka uviesť, či sú tieto ťažkosti prítomné každý deň, prípadne uveďte počet dní v mesiaci, kedy boli ťažkosti prítomné.

Sebahodnotiaci dotazník pre osoby do 15 rokov

Špecifiká dotazníka do 15 rokov

Za maloleté dieťa vypĺňa dotazník spravidla jeho zákonný zástupca.

Sebahodnotiaci dotazník do 15 rokov je prispôsobený veku dieťaťa, pretože niektoré činnosti (napr. prejsť vzdialenosť 1 kilometer, schopnosť prečítať si text a porozumieť mu) menšie deti prirodzene ešte nezvládnu.

💡 Dôležité rady pre rodičov pri vypĺňaní:

  • Vylúčte bežnú rodičovskú starostlivosť: Pri vypĺňaní neberte do úvahy pomoc, ktorú by v rovnakom veku potrebovalo každé zdravé dieťa (napr. 2-ročné dieťa prirodzene vyžaduje pomoc pri obliekaní).
  • Hľadajte „mimoriadnosť“: Zamerajte sa výhradne na to, v čom je starostlivosť o vaše dieťa náročnejšia časovo alebo fyzicky oproti dieťaťu v jeho veku bez znevýhodnenia.

👉 Príklad z praxe (Stravovanie): Napr. u 8-ročného dieťaťa bez zdravotného znevýhodnenia možno spravidla hovoriť o relatívne samostatnom jedení,

  • dieťa s telesným znevýhodnením môže mať problém najesť sa samostatne a je potrebné ho kŕmiť,
  • dieťa s duševnou poruchou nemusí mať problém najesť sa, ale môže vyžadovať neustály dohľad počas jedenia (napr. zabúda jesť, ľahko sa rozptýli alebo presmeruje pozornosť na iné činnosti).

⭐ Zlaté pravidlo: Hodnotíte schopnosť v prijateľnom štandarde – teda či úkon zvládne v bežnom čase, kvalite a spôsobom, ktorý je obvyklý u detí rovnakého veku, pohlavia a bez znevýhodnenia. Ak niečo trvá neúmerne dlho alebo je to nebezpečné, to znamená, že to dieťa so ZZ nezvláda v prijateľnom štandarde.

🗨 Odporúčanie k vypĺňaniu dotazníka

  • Dôležitosť doplňujúceho komentára: Využite priestor na vlastný komentár pri každej otázke. Čím konkrétnejšie opíšete reálnu situáciu a funkčný problém (napr. „dieťa neudrží lyžicu“, „umývanie trvá 45 minút“, „má záchvaty úzkosti pri odchode z bytu“), tým lepšie podklady bude mať sociálny pracovník a lekár pre výsledné posúdenie.
  • Pri každej otázke sa zamyslite: „Urobím to sám alebo len s dohľadom?“ „Je starostlivosť v tej ktorej oblasti iná, ťažšia alebo dlhšia v porovnaní s osobou bez znevýhodnenia?“ Uvádzajte konkrétne príklady z každodenného života.

👉 Nasledujúca tabuľka má informatívny charakter a slúži len ako orientačná pomôcka pri vypĺňaní sebahodnotiaceho dotazníka do 15 rokov. Obsahuje otázky z dotazníka, príklady doplňujúcich otázok a odporúčania na opis bariér a sociálnych dopadov v každodennom živote osoby so znevýhodnením. Súčasťou tabuľky sú aj informatívne formulácie do komentára vychádzajúce z metodík a dôvodovej správy.

📥 Na stiahnutie (PDF): Sebahodnotiaci dotazník pre osoby do 15 rokov – prehľad otázok a príkladov

🔽 Zobraziť tabuľku: Sebahodnotiaci dotazník pre osoby do 15 rokov – prehľad otázok a príkladov

 OtázkaNa čo sa zamerať v komentári Pomôcka pre rodiča/opatrovníkaVzorový zápis do komentára (Čo napísať)
1. Má ťažkosti s počutím zvukov, hlasov ľudí alebo hudby?Má dieťa problém lokalizovať zdroj zvuku v priestore?Rozumie reči len v tichu a v hlučnom prostredí (škola, ulica) je dezorientované?Reaguje len na veľmi silné podnety (napr. krik, búchanie)?Vyžaduje kvôli sluchu neustály vizuálny kontakt s hovoriacim?Bez neustáleho očného kontaktu s hovoriacim dieťa reči nerozumie. V hlučnom prostredí triedy je dezorientované a nereaguje na pokyny.
 2.Má ťažkosti s videním?Naráža dieťa pri pohybe do predmetov alebo osôb?Má problém s vnímaním hĺbky (napr. pri vstupovaní do vane alebo chôdzi po schodoch)?Má problémy s videním z dôvodu Centrálnej poruchy zraku?Vidí predmety, ale mozog ich nevie spracovať?Má ťažkosti s identifikáciou predmetov dennej potreby (napr. hygienických potrieb)?Dieťa pri chôdzi po schodoch nevie odhadnúť hĺbku, zastavuje sa a vyžaduje fyzické vedenie za ruku, inak hrozí pád.
 3.Má ťažkosti s pohybom alebo chôdzou?Je chôdza neistá, ataktická alebo vyžaduje neustálu oporu / držanie za ruku?Zvládne chôdzu po rovine, ale akýkoľvek sklon terénu a/alebo schody sú preň neprekonateľnou bariérou?Je chôdza výrazne pomalšia než u detí rovnakého veku, pohlavia bez znevýhodnenia?Vie dieťa chodiť alebo len behá?Chôdza trvá 3x dlhšie ako u dieťaťa rovnakého veku, pohlavia bez znevýhodnenia. Dieťa je rýchlo unavené a vyžaduje neustálu motiváciu a fyzickú pomoc.
 4.Má ťažkosti zdvihnúť malé predmety rukou?Má problém s jemnou motorikou – neudrží lyžičku, nevie uchopiť ceruzku?Nedokáže manipulovať s gombíkmi, zipsami alebo si zaviazať šnúrky (vo veku, kedy to deti rovnakého veku, pohlavia bez znevýhodnenia vedia)?Predmety mu z rúk vypadávajú kvôli slabému úchopu, trasu rúk alebo svalovej slabosti?Kvôli svalovej slabosti dieťa neudrží lyžičku a nevie si samo zapnúť gombíky. Pri každom jedle a obliekaní vyžaduje plnú pomoc rodiča.
 5.Má ťažkosti porozumieť vám?Potrebuje dieťa krátke a jasné príkazy (napr. „sadni si“ namiesto zložitej vety)?Rozumie informáciám len vtedy, ak sú podporené obrázkami alebo gestami (napr. piktogramy)?Chápe význam slov v prijateľnom štandarde v porovnaní s deťmi rovnakého veku, pohlavia bez znevýhodnenia?Má dieťa problém vyhodnotiť nebezpečenstvo, o ktorom ho informujete?Dieťa rozumie informáciám len vtedy, ak sú podporené piktogramami. Pri bežnej reči bez obrázkov nedokáže vyhodnotiť pokyn ani nebezpečenstvo.
 6.Keď hovorí, majú ľudia mimo domácnosti problém mu/jej porozumieť?Rozumejú dieťaťu ľudia mimo rodiny?Je dieťa úplne neverbálne alebo komunikuje len zvukmi, ktorým rozumie výhradne rodič?Používa alternatívnu komunikáciu (tablet, posunky, AAK), ktorej cudzia osoba bez asistencie nerozumie?Musíte pre dieťa neustále „prekladať“ pri kontakte s okolím (napr. u babky, u lekára)?Dieťa je neverbálne a používa komunikačný tablet (AAK). Cudzia osoba v obchode alebo u lekára mu bez môjho tlmočenia vôbec nerozumie.
 7.Má ťažkosti sústrediť sa na činnosť, ktorá ho/ju baví?Odvádza jeho pozornosť akýkoľvek vonkajší podnet (zvuk, pohyb v miestnosti)?Potrebuje neustále povzbudzovanie a inštruovanie (dohľad), aby v aktivite pokračovalo a dokončilo ju?Skáče od jednej činnosti k druhej bez reálneho výsledku?Dieťa pri aktivite (napr. kreslenie) neobsedí viac ako 2 minúty, vyžaduje moju neustálu fyzickú prítomnosť a verbálne usmerňovanie, inak činnosť okamžite opúšťa.
 8.Dokáže sa naučiť nové veci (napr. ako sa dostať na nové miesto – domov, škôlka, ihrisko)?Potrebuje na naučenie sa jednoduchej trasy (napr. do školy) mnohonásobne viac opakovaní ako dieťa rovnakého veku, pohlavia bez znevýhodnenia?Má problém zapamätať si nové pravidlá hry alebo školské postupy?Vyžaduje každodenný nácvik zručností, ktoré zdravé deti získavajú prirodzene?Dieťa si nevie zapamätať cestu na ihrisko ani po 20 opakovaniach. Vyžaduje každodenný nácvik základných zručností, ktoré zdravé deti v jeho veku získavajú prirodzene.
 9.Dokáže sa prispôsobiť zmenám vo svojej rutine?           Reaguje dieťa agresívne, úzkostne alebo záchvatom hnevu, ak sa zmení čas obeda alebo trasa prechádzky?Potrebuje vopred pripravený vizuálny rozvrh dňa, aby zvládlo prechody medzi činnosťami?Zvládne presun do inej triedy alebo zmenu učiteľa bez výrazného emočného stresu?Akákoľvek zmena v dennom rozvrhu vyvoláva u dieťaťa afektívny záchvat (krik, hádzanie sa o zem). Pre zvládnutie presunu do inej triedy potrebuje vopred pripravený vizuálny plán.
 10.Má ťažkosti so sebaobsluhou (jedenie, obliekanie, hygiena)?Vyžaduje dieťa kŕmenie, alebo aspoň neustály dohľad, aby pri jedení neprestalo žuť?Potrebuje neustálu pomoc pri hygiene (napr. nastavenie teploty vody kvôli riziku obarenia)?Vyžaduje dieťa plienkovanie alebo pomoc pri očiste na WC (vo veku nad 5-6 rokov)?8-ročné dieťa musím kŕmiť kvôli motorickému postihnutiu a vyžaduje neustálu pomoc pri hygiene a obliekaní, čo u dieťaťa rovnakého veku, pohlavia bez znevýhodnenia, nie je potrebné.
 11.Má ťažkosti skamarátiť sa?Izoluje sa od detí alebo na ne reaguje nevhodne (napr. krikom, strkaním) kvôli diagnóze (napr. PAS)?Má panické ataky pri stretnutí s cudzími ľuďmi alebo v detskej skupine?Nedokáže nadviazať sociálny kontakt bez aktívnej pomoci rodiča?Dieťa je v skupine vrstovníkov úplne izolované, nedokáže nadviazať sociálny kontakt a pri pokuse iného dieťaťa o hru reaguje útekom alebo panikou.
 12.Má ťažkosti s ovládaním svojho správania?Má dieťa záchvaty autoagresie (bije sa, kope, hryzie sa) alebo afektívne stavy?Nedokáže ovládať svoje impulzy a vyžaduje neustály dohľad kvôli bezpečnosti svojej alebo okolia?Má diagnostikovanú poruchu správania, ktorá znemožňuje bežné fungovanie v spoločnosti?Z dôvodu diagnózy dieťa neovláda svoje impulzy, ubližuje si (hryzie sa do rúk) a vyžaduje nepretržitý dohľad 24/7 kvôli zaisteniu vlastnej bezpečnosti.

💡 Strategická rada pre doplňujúce otázky (D1 – D3)

Na konci dotazníka nájdete otázky na počet dní v mesiaci, kedy boli ťažkosti prítomné:

  • D1 (Prítomnosť ťažkostí): Ak ide o trvalý alebo dlhodobo pretrvávajúci stav, uvádza sa spravidla 30 dní.
  • D2 (Neschopnosť uskutočniť aktivity): Uvádza sa počet dní v mesiaci, počas ktorých dieťa pre zdravotný stav nebolo schopné vykonávať bežné aktivity (napr. ísť do školy, na krúžok alebo von).
  • D3 (Obmedzenie aktivít): Uvádza sa počet dní v mesiaci, počas ktorých dieťa činnosti vykonávalo, ale so značným obmedzením, bolesťou alebo ich muselo predčasne ukončiť kvôli extrémnej únave.

Záverečná časť dotazníka: Tu máte priestor opísať vzdelávacie aktivity (napr. individuálny vzdelávací program – IVP) a voľnočasové aktivity. Ak dieťa potrebuje sprievod asistenta na krúžok alebo do školy, toto je miesto, kde to treba jasne uviesť, aby to lekár mohol premietnuť do návrhu kompenzácií.

Napíšte tam odpovede napr. na tieto otázky:

  • Má dieťa individuálny vzdelávací plán (IVP) a asistenta v škole?
  • Chodí/nechodí na voľnočasové aktivity?

💡 Záverečná rada pre rodičov/opatrovateľov k vyplneniu sebahodnotiaceho dotazníka

  • Do dotazníka píšte reálny stav, nie ten ideálny. Ak sa ťažkosti počas mesiaca menia (kolíšu), vychádzajte z prevládajúcej miery ťažkostí v posudzovanom období. Všetky vaše vyjadrenia v sebahodnotiacom dotazníku slúžia ako podklad pre sociálneho pracovníka, ktorý vás následne navštívi doma.
  • Pri vypĺňaní sebahodnotenia si vždy predstavte stav bez kompenzačných pomôcok (napr. bez vozíka), bez pomoci alebo dohľadu inej osoby. ÚPSVR zisťuje reálnu odkázanosť bez tejto podpory.
  • Využite odpovede sebahodnotiaceho dotazníka aj v rámci sociálnej posudkovej činnosti.
Sebahodnotiaci dotazník pre osoby nad 15 rokov

Špecifiká dotazníka pre osoby nad 15 rokov

Sebahodnotiaci dotazník nad 15 rokov vyplní žiadateľ – osoba so ZZ alebo opatrovateľ alebo zákonný zástupca.

Dotazník je určený pre dospelých a dospievajúcich a zahŕňa širší okruh činností.

  • Starostlivosť o domácnosť: Na rozdiel od Sebahodnotiaceho dotazníka pre osoby do 15 rokov sa tu posudzujú aj činnosti ako varenie, upratovanie, pranie či nakladanie s peniazmi.
  • Vzťahy a účasť v spoločnosti: Dôraz sa kladie na schopnosť nadväzovať kontakty s cudzími ľuďmi a orientovať sa v neznámom prostredí (napr. na ÚPSVR alebo v nemocnici).
  • Pracovný potenciál: Hodnotíte, či dokážete samostatne vyhľadať inzerát, napísať životopis alebo absolvovať pohovor.
  • Bez pomôcok a pomoci: Pri určovaní miery ťažkostí musíte hodnotiť stav, ako keby ste nemali pomoc inej osoby ani kompenzačnú pomôcku (napr. vozík alebo načúvací aparát), aby sa zistila reálna miera odkázanosti.

⭐ Zlaté pravidlo: Hodnotí sa schopnosť v prijateľnom štandarde – teda či úkon zvládne osoba so ZZ v bežnom čase, kvalite a spôsobom, ktorý je obvyklý u osôb bez znevýhodnenia. Ak niečo trvá neúmerne dlho alebo je to nebezpečné, to znamená, že to osoba so ZZ nezvláda v prijateľnom štandarde.

🗨 Odporúčania k vypĺňaniu dotazníka

  • Dôležitosť doplňujúceho komentára: Využite priestor na vlastný komentár pri každej otázke. Čím konkrétnejšie opíšete reálnu situáciu a funkčný problém (napr. „dieťa neudrží lyžicu“, „umývanie trvá 45 minút“, „má záchvaty úzkosti pri odchode z bytu“), tým lepšie podklady bude mať sociálny pracovník a lekár pre výsledné posúdenie.
  • Pri každej otázke sa zamyslite: „Je starostlivosť v danej oblasti iná, ťažšia alebo dlhšia v porovnaní so starostlivosťou s osobou bez znevýhodnenia?“, „Aktivity, činnosti, ktoré robím sú pre mňa (osobu so ZZ) náročné?“ Uvádzajte konkrétne príklady z každodenného života.

👉 Nasledujúca tabuľka má informatívny charakter a slúži len ako orientačná pomôcka pri vypĺňaní sebahodnotiaceho dotazníka nad 15 rokov. Obsahuje otázky z dotazníka, príklady doplňujúcich otázok a odporúčania na opis bariér a sociálnych dopadov v každodennom živote posudzovanej osoby. Súčasťou tabuľky sú aj informatívne formulácie do komentára vychádzajúce z metodík a dôvodovej správy.

📥 Na stiahnutie (PDF): Sebahodnotiaci dotazník pre osoby nad 15 rokov – prehľad otázok a príkladov

🔽 Zobraziť tabuľku: Sebahodnotiaci dotazník pre osoby nad 15 rokov – prehľad otázok a príkladov

 OtázkaNa čo sa zamerať v komentári Pomôcka pre rodiča/opatrovníkaVzorový zápis do komentára (Čo napísať)
1. Dokážete stáť dlhšiu dobu, aspoň 20 minút?Trpíte pri státí závratmi alebo stratou rovnováhy?Potrebujete sa pri krájaní chleba opierať o linku?Musíte si po 3 minútach státia sadnúť kvôli vystreľujúcej bolesti?Pre silné bolesti v krížovej oblasti a neistú stabilitu neustojím bez opory viac ako 5 minút, hrozí mi nekontrolovaný pád.
 2.Dokážete vykonávať bežné povinnosti súvisiace s vašou domácnosťou?Zabúdate vypnúť plyn alebo vodu?Viete naložiť práčku a aj ju reálne zapnúť?Dokážete skontrolovať, či je riad po umytí naozaj čistý?Rozlíšite hodnotu mincí a bankoviek pri platení?Kvôli kognitívnemu deficitu neviem naplánovať nákup ani narábať s peniazmi. Kvôli trasu rúk neudržím mop ani vysávač. Varenie je nebezpečné, lebo zabúdam vypnúť sporák.
 3.Dokážete sa naučiť nové veci (napr. ako sa dostať na nové/neznáme miesto)?Stratíte sa, ak je vaša bežná trasa k lekárovi uzavretá a musíte ísť inokade?Prepadáte panike v neznámom priestore (napr. nová nemocnica)?Potrebujete sprievodcu aj po desiatom prejdení tej istej trasy?Mám problém s orientáciou v novom priestore. Netrafím do novej ambulancie lekára bez asistencie. Nedokážem si zapamätať cestu na nový úrad ani po opakovanom sprevádzaní. V neznámom priestore prepadám panike.
 4.Máte ťažkosti s počutím zvukov, hlasov ľudí alebo hudby?Počujete slová, ale v hluku (úrad, ulica) im prestávate rozumieť?Musíte osobu priamo vidieť, aby ste rozumeli (odzeranie z pier)?Reagujete na zvuk sirény alebo alarmu včas?V hlučnom prostredí obchodu nerozumiem hovorenému slovu, musím odčítavať z pier. V hlučnom prostredí úradu nie som schopný odlíšiť slová od ruchu, vyžadujem výhradne písomnú komunikáciu.
 5.Máte ťažkosti s videním?Rozlíšite pastu na zuby od krému na tvár?Narážate do zárubní dverí alebo presklených plôch?Robí vám problém odhadnúť výšku prvého schodu?Kvôli poruche videnia narážam do prekážok a neprečítam bežný text (napr. úradné tlačivo) ani s okuliarmi. Narážam do presklených dverí a neprečítam si ani cenu tovaru.
 6.Máte ťažkosti s pohybom alebo chôdzou?Zvládnete chôdzu po tráve alebo len po asfalte?Zadýchate sa už po vyjdení piatich schodov?Musíte sa pri chôdzi po schodoch držať oboma rukami zábradlia?Prejdem len 200 metrov, potom musím kvôli únave a dýchavičnosti dlho odpočívať. Chôdza po schodoch je možná len s pomocou. Zájdem len po bránu domu (50 m), chôdza po schodoch je možná len s obojručným držaním sa zábradlia a asistenciou.
 7.Máte ťažkosti zdvihnúť malé predmety rukou?Vypadávajú vám predmety z rúk kvôli trasu?Rozbalíte si samostatne lieky z blistra?Udržíte v ruke pero a dokážete sa čitateľne podpísať?Rozopnete si gombíky?Pre tras a slabosť v rukách neudržím pero, neodomknem si dvere kľúčom a nedokážem si zapnúť zips na bunde. Kvôli stuhnutosti prstov nedokážem otočiť kľúčom v zámke, ani si samostatne rozbaliť lieky z blistra.
 8.Dokážete sa prispôsobiť zmenám vo svojej rutine?Spôsobujú vám zmeny plánov úzkosť, paniku alebo hnev?Spôsobí vám zmena času obeda celodenný psychický nepokoj?Dokážete fungovať, ak vám zrušia dohodnutý termín u lekára?Potrebujete mať presný písomný plán dňa, aby ste neboli dezorientovaná/ý?Akákoľvek nečakaná zmena v dennom režime mi spôsobuje silný psychický stres a neschopnosť pokračovať v začatej činnosti. Zmena ranného rituálu mi spôsobí celodennú psychickú blokádu a neschopnosť ďalej fungovať cez deň.
 9.Máte ťažkosti so sebaobsluhou (jedenie, obliekanie, hygiena)?Potrebujete pomoc pri sprchovaní, krájaní jedla alebo zabúdate na osobnú hygienu?Viete si sami ostrihať nechty na nohách?Dokážete si umyť a osušiť chrbát a vlasy?Rozpoznáte čisté oblečenie od špinavého?Navrstvíte si oblečenie správne (napr. tielko pod košeľu)?Kvôli obmedzenej hybnosti ramien si sám nedokážem umyť vlasy ani chrbát. Pri sprchovaní potrebujem asistenciu pri vstupe do vane a výstupe z vane. Potrebujem pomoc pri krájaní tuhšej stravy.
 10.Máte ťažkosti pri komunikácii s cudzími osobami?Pociťujete strach z ľudí, sociálnu fóbiu alebo máte komunikačnú bariéru? Dokážete si sami vypýtať informáciu na autobusovej stanici?Máte strach vstúpiť do miestnosti s cudzími ľuďmi (napr. čakáreň)?Viete na úrade sformulovať, čo potrebujete vybaviť?V kontakte s cudzími ľuďmi pociťujem paniku, silnú úzkosť, ktorá mi bráni sformulovať požiadavku. Nie som schopný samostatne komunikovať na úrade ani v obchode – bez asistencie nič nevybavím.
 11.Máte ťažkosti s ovládaním svojho správania?Máte neriadené prejavy hnevu, autoagresie alebo neadekvátne sociálne reakcie?Máte stavy, kedy si v hneve ubližujete (hryzenie, búchanie hlavy)?Viete primerane reagovať, ak niekto plače alebo sa hnevá?Udržíte svoje impulzy na verejnosti (napr. nekričať)?Z dôvodu duševnej poruchy niekedy neovládam svoje impulzy a správam sa v spoločnosti nevhodne, čo vyžaduje neustály dohľad blízkej osoby.
 12.Dokážete vykonávať činnosti pre uplatnenie sa na trhu práce?Dokážete udržať pozornosť na zadanú úlohu aspoň hodinu?Viete po sebe skontrolovať výsledok práce (napr. či ste zatvorili dvere)?Rozumiete zložitejším pracovným inštrukciám?Nedokážem samostatne napísať životopis ani zvládnuť stresovú situáciu pracovného pohovoru bez výraznej podpory inej osoby. Z dôvodu mentálneho znevýhodnenia neviem zmysluplne odpovedať na otázky počas pohovoru ani si samostatne napísať životopis.

💡 Strategická rada pre doplňujúce otázky (D1 – D3)

Na konci dotazníka uveďte počty dní za posledný mesiac:

  • D1 (Výskyt ťažkostí): Ak ide o trvalý alebo dlhodobo pretrvávajúci stav, uvádza sa spravidla 30 dní.
  • D2 (Neschopnosť vykonávať aktivity): Uvádza sa počet dní v mesiaci, počas ktorých osoba pre zdravotný stav nebola schopná vykonávať bežné aktivity (napr. vyjsť z domu, ísť do školy alebo do práce, do divadla, za rodinou).
  • D3 (Obmedzenie aktivít): Uvádza sa počet dní v mesiaci, počas ktorých osoba činnosti vykonávala, ale so značným obmedzením, bolesťou alebo ich musela predčasne ukončiť.

Záverečná časť dotazníka: Tu máte priestor podrobne opísať svoje voľnočasové, športové, spoločenské a kultúrne aktivity (napr. návšteva knižnice, šport, účasť na voľbách). Ak na tieto činnosti potrebujete asistenta alebo špeciálnu prepravu, uveďte to tu. Pre ÚPSVR je to podklad na navrhnutie rozsahu osobnej asistencie.

Napíšte tam odpovede napr. na tieto otázky:

  • Chodíte do knižnice, do kostola alebo na šport?
  • Potrebujete pomoc pri účasti na voľbách (napr. sprievod, čítanie)?
  • Má žiak individuálny vzdelávací plán (IVP) a/alebo asistenta v škole?

💡 Záverečná rada k vyplneniu sebahodnotiaceho dotazníka

  • Do dotazníka píšte reálny stav, nie ten ideálny. Ak sa ťažkosti počas mesiaca menia (kolíšu), vychádzajte z prevládajúcej miery ťažkostí v posudzovanom období. Všetky vaše vyjadrenia v sebahodnotiacom dotazníku slúžia ako podklad pre sociálneho pracovníka, ktorý vás následne navštívi doma.
  • Pri vypĺňaní dotazníka si vždy predstavte svoj stav bez kompenzačných pomôcok (napr. bez vozíka) a bez pomoci inej osoby. ÚPSVR zisťuje vašu reálnu odkázanosť bez tejto podpory.